皆様、こんばんは。アレクサンダーテクニーク 教師の林好子です。 ご存知のように、本日、４月７日、緊急事態宣言が発令されました。 それに伴い、大淀コミュニティセンター（大阪）での個人レッスンを当面休止することとしました。 こんな時こそ皆様に元気になっていただくお手伝いをしたい想いはありますが、 皆様の安全を第一に考...

これまで大人を対象としたレッスンしか設定しておりませんでしたが、この度、お子さんを対象とした個人レッスンを設定しましたのでご案内いたします。 レッスンに関する留意点などがございますので、以下の内容をご確認の上、お申し込みいただくようお願い致します。

昨日、2019年最後のレッスンを終えました。 今年一年を振り返ると、アレクサンダー教師として、とても充実した一年でした。 自身で掲げた目標にチャレンジできたことは一つの成果でしたが、生徒さんと過ごした時間は何よりも価値あるもので、沢山の学びや感動、喜びをいただきました。

念願のAlexander Technique For Your Lifeの新しいカード とうとう完成しましたーーーー　☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ すごく素敵♡ めちゃくちゃ良い！！（今回は自分事ですが、褒め倒します、笑。それぐらい満足してます） このカードは、私が信頼できる友人のデザイナーさんにお...

10月13日、フランス人のアレクサンダー・テクニーク教師、マリー・フランソワーズ先生のワークショップに参加してきました。 アレクサンダー・テクニークはボディワークでない！！と言い切るマリー先生。体のついてではなく、動きについて教えているのだと。体、感情、思考、言葉、全てを流れと

アレクサンダーテクニーク・ワークショップ「学んで楽しい動きのあれこれシリーズ第２弾：空間を活かして等身大をみつける」が無事終了しました。 体・マインド・意識（注意）・動作においてどんな風に空間を利用できるのかみんなで探求しました。

アレクサンダー・テクニーク・ワークショップ「学んで楽しい動きのあれこれ　第一弾：重力と大地を味方につける」を開催しました。 今回伝えたことは、体を整えるのにいつも自分一人で頑張らなくて良いということ。 そして、重力や大地からのサポートをもらうことで、もっと楽に動けるんだよ。休

アレクサンダー・テクニーク教師＆理学療法士、林好子のブログにお越し下さりありがとうございます。 今日はわたしのお気に入りの言葉を一つ紹介したいと思います。 それは「Don't limit yourself」 自分に限界をつくらないで！！という意味です。

アレクサンダー・テクニーク教師の林好子です。ブログにお越し下さり、ありがとうございます。 8月12日（祝）に「国境なき医師団」支援のためのチャリティーレッスン（アレクサンダー・テクニーク個人レッスン）を開催しましたので、そのご報告をさせていただきます。

「国境なき医師団」支援のため、チャリティー・レッスン（アレクサンダー・テクニーク個人レッスン）を行うことになりました。 レッスン代の全額を寄付させていただきます。またレッスンにお越しになれない方は、いとうせいこうさんが書かれた本「国境なき医師団を見に行く」を読んで見てください。

今年7月前半の２週間、ニューヨーク州郊外にある歴史ある音楽学校Meadowmount School of Musicで開催されているミュージックキャンプにアレクサンダー・テクニーク教師として参加してきました。 このミュージックキャンプには世界各地のトップクラスの若手音楽家が参加しており、ヨーヨーマといった有名な音...

ニューヨーク郊外にある歴史ある音楽学校　Meadowmount School of Musicにアレクサンダー・テクニーク教師として参加し、弦楽器演奏者へレッスンを行なってきました。世界各地から集まる才能ある音楽家へのティーチングは学び深いものでした。

英語と格闘し失語症になった気分を味わっていると、昔担当した重度の失語症で片麻痺の患者さんのセラピー(理学療法）をふと思い出した。 とても気遣いをされる患者さん。 わずかな言葉を聞き取ろうと、あるいは話そうと頑張っておられるのをみて、ある日、その患者さんとのセラピーの時間は言葉を一

英語に触れ、言語の難しさと面白さを実感しているこの数週間。まだまだ面白いより難しいが勝っていて苦しい思いをすることが多いですが、学ぶことは本当に多い。 実体験として興味深かったのが、ちゃんと話そう、ちゃんと聞こう（理解しよう）と頑張ると、かえって話すことも聞くこともできなくなる

ここはとても静か。 それでいていつも音があふれている。 鳥の声、虫の音、風の音、さまざまな音色が 遠くから、近くから、 四方八方からやってくる。 そう、静けさとは音があふれていること。 そして、音が世界と私にさらなる静寂をもたらしてくれる。 自然はいろんなことを教えてくれる。 偉大な教師だと思う。 ・・・・・・・...

アレクサンダーテクニーク教師、林好子のブログにお越し下さりありがとうございます。 ４月２１日、名古屋にある西念寺さんで開催された友人のアレクサンダー・テクニーク教師どうぜん和尚のワークショップにゲスト講師として参加させて頂きました。 今回のワークショップで個人的にとても印象的だったのは、私がティーチングを始めた時...

昨年の１２月から今年の３月までの４ヶ月間、アレクサンダー・テクニークの師匠の一人ブルース・ファートマンのワークショップや個人レッスンに通訳＆アシスタントとして参加し、学びの深い充実した時間を過ごすことができました。 彼がワークショップや個人レッスンで教える内容やスキルはアレクサンダー教師としてとても魅力的で勉強に...

こんにちは。 アレクサンダー・テクニーク教師＆理学療法士　林好子のブログにお越し下さりありがとうございます。 １月２７日、草莽崛起さんにお招きいただきまして、山口県でセラピストの方を対象にアレクサンダー・テクニークのワークショップをさせていただきました。 今回は若手のセラピストさんが多かったこともあり、何をしよう...

アレクサンダー教師　林好子のブログにお越し下さりありがとうございます。 私の師匠の一人、ブルース・ファートマンが来日しました。 私のアレクサンダー・テクニークのティーチングに最も影響を与えた教師の一人です。 ブルースはアレクサンダー・テクニークだけでなく、合氣道や太極拳、器械体操、モダンダンス、茶道、哲学、宗教、...

サンタフェでのアレクサンダー・テクニークのトレーニング、1年ぶりに師匠ロビンと学ぶ時間は濃厚で刺激的で、時間感覚を失う充実した時間でした。 彼女のスキルと知識、そして想像力と頭の回転の速さにはいつもながら感動させられる。 彼女のいる果てしなく高いレベルに私はいつかたどり着けるんだろうか？と一瞬不安がよぎることもあ...