アレクサンダーテクニーク
対面・個人レッスン
お知らせ
ご新規の方は指定の日程でお受けしております。指定日以外でも空きがある場合はお受けできることがありますので、レッスンをご希望の方は一度お問い合わせください。
9月29日（日）、10月14日（祝）は大淀コミュニティセンターでレッスンを行います。
9:29 : 9:40〜、10:50〜、12:00〜(予約済み）
10/14 : 9:40〜、10:50〜、12:00〜
お申し込みはこちらのフォームから
＜会場＞
１）天満橋会場：天満橋駅から徒歩４分（大阪府大阪市北区天満2-1-25）
２）大淀コミュニティセンター：天神橋筋六丁目駅から徒歩８分（大阪市北区本庄東3-8-2）
※こちらの会場は不定期・指定日のみの開催となります
３）音楽スタジオ（天満橋）：天満橋駅から徒歩8分
※会場の詳細はレッスンをお申し込みいただいた方にお伝えいたします
Q & A
個人レッスンの魅力って？
ご自身のお悩みや課題に沿ったオーダーメイドのレッスンを受けられるところです。
また言葉の働きかけだけでなく、ハンズオン（触れて）ワークすることができるので、一人ではできない経験を導くことができます。
年齢によって効果は異なりますか？ ６０歳以上でも大丈夫でしょうか？
変わりたい、学びたい！という想いがある方で大丈夫です。
体力の自信がない方、運動が苦手な方も全く問題ありません。
何回ぐらいで変化を実感できますか？
身体の経験はどこまででも深めていけます。ですから終わりはありません。
レッスン毎に新しい経験をしていただくことを大切にしていますので、１回目のレッスンでも変化や学びはあると思います。
楽器演奏をしていますが、音楽のレッスンとアレクサンダーテクニークはどう違いますか？
アレクサンダーテクニークのレッスンでは、演奏中にご自身がやっている余分な心身の使い方は何か、どうやったらもっと自由に望む演奏できるか、身体の使い方にどんな工夫ができるかを観察しながら指導していきます。音楽のレッスンとは異なる学びがあると思います。
どんな人がレッスンに来られますか？
慢性的な心身の緊張・疲労・不調でお困りの方や、音楽家の方が多いですが、その他、対人関係が苦手な方、ピラティスやヨガのインストラクター、理学療法士等の施術家、心理士、武道家など、様々な方が来られます。
身体（じぶん）の使い方はあらゆる分野・動きの土台となる部分ですので、どんな分野・お悩みの方にも活かしていけます。
予約後キャンセルはできますか？ またキャンセル代について教えてください。
レッスン当日及び前日のキャンセルは100％、前々日〜３日前までは５０％のレッスン代をいただいております。
またご予約が取りにくくなっておりますので、頻繁にキャンセルをされる方につきましては、お断りする可能性があります。レッスン日時が確保できてからお申し込みください。