ご自身のお悩みや課題に沿ったオーダーメイドのレッスンを受けられるところです。

また言葉の働きかけだけでなく、ハンズオン（触れて）ワークすることができるので、一人ではできない経験を導くことができます。

変わりたい、学びたい！という想いがあれば何歳でも大丈夫です。

体力の自信がない方、運動が苦手な方も全く問題ありません。

身体（自分）の使い方はどこまででも深めていけますので終わりはありません。ただし、レッスン毎に新しい経験をしていただくことを大切にしていますので、１回目のレッスンでも変化や学びは得られると思います。

アレクサンダーテクニークのレッスンでは、演奏中にご自身がやっている余分な心身の使い方は何か、どうやったらもっと自由に望む演奏できるか、身体の使い方にどんな工夫ができるかを観察しながら指導していきます。音楽のレッスンとは異なる学びがあると思います。

慢性的な心身の緊張・疲労・不調でお困りの方や、音楽家の方が多いですが、その他、対人関係が苦手な方、ピラティスやヨガのインストラクター、理学療法士等の施術家、心理士、武道家など、様々な方が来られます。

身体（じぶん）の使い方はあらゆる分野・動きの土台となる部分ですので、どんな分野・お悩みの方にも活かしていけます。

コースで学んでおられる方、継続してレッスンを受けていただいている方が優先となっており、体験の方は原則、指定日で受けていただいております。ただし、空きがあればご予約可能ですので、一度お問い合わせください。また事前にレッスン希望のご連絡をいただきましたら、優先的にご案内させていただくことは可能です。

​レッスン希望の方はお申し込みフォームをご提出いただくか、メールにてご連絡ください。

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レッスン当日及び前日のキャンセルは100％、前々日〜３日前までは５０％のレッスン代をいただいております。

​ご予約が取りにくくなっておりますので、頻繁にキャンセルをされる方につきましては、お断りする可能性があります。