​Profile

 林 好子 HAYASHI YOSHIKO

​<経歴>

1999年 理学療法士免許取得

2009年 アレクサンダーテクニークに出会い学び始める 

2011年 日本と海外を行き来する生活を開始

2016年 Alexander Alliance Southwest校を卒業

    アレクサンダーテクニーク教師の資格取得

 

<資格>

アレクサンダーテクニーク教師

Living In A Body(ボディマッピングに関するコース)レベルⅡ

理学療法士

心臓リハビリテーション指導士

3学会合同呼吸療法認定士

<趣味>

合氣道  

<好きなこと>

ニューメキシコの空・大きな空間・澄んだ空気

想像力・創造力がフル回転の時の自分

はじめまして。林好子です。

 私はアレクサンダーテクニーク教師と理学療法士の2足の草鞋をはいています。最初に出会ったのは理学療法で、急性期・回復期・慢性期(在宅)全ての分野で働いてきました(現在も進行中です)。アレクサンダーテクニークは、理学療法士になって10年目ぐらいに先輩PTからの紹介で学び始めました。当時、理学療法士としての経験を積み重ねていく中で自身のセラピーに何かが欠けているように感じ始めていた私は、アレクサンダーテクニークの中に何かヒントがあるのではないかと思いました。またその頃より、心身の不調(痛み、心身の緊張、慢性疲労、不眠など)に悩まされており、このままでは理学療法士として働き続けることができないと思い、自身のメンテナンスのためにも学んでみようと思ったのがきっかけです。そして、実際学び始めて、セラピストとして自身に足りなかったもの、探していたものがアレクサンダーテクニークの中にあり、アレクサンダーテクニークにハマっていきました。そして、私のセラピーは大きく変化し、それまで以上にセラピーにもハマっていきました。また身体にも変化がみられ良い方向に向かって行きました。

 最初は仕事のスキルをあげるため、自分の身体のため、と思って始めたアレクサンダーテクニークでしたが、その奥深さを知るに従い、その目的は自分が自分らしく生きるために、人生がより豊かになるために、とその目的は拡大してきました。今では、私の暮らしに欠かせないものになっています。そして、気づけば好奇心に導かれ、アメリカ・ドイツ・日本・スペイン・アイルランドと世界を回ってアレクサンダーテクニークを学び、2016年にはアレクサンダーテクニーク教師の資格を取得(アメリカ)、教える立場になっていました。小心者で変化を好まなかった私がこんな風に世界を回っていけたのも、アレクサンダーテクニークが助けになっていたからでしょう。

​ アレクサンダーテクニークを通じて自身の心身や人生が変わったように、多くの方に“なりたい自分”“もっと自由な自分”に出会ってほしいと願っています。そして、動きの中にある心地よさや喜び、美しさを感じ、それが暮らしに豊かさをもたらしてくれることを、多くの方と一緒に探求してきたいと思っています。

それは誰かのためだけでなく、私自身のためにも。

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Alexander Technique For Your Life  −Yoshiko Hayashi−

​主に大阪・西宮・神戸でレッスンを行なっています。

日本全国出張いたします。