アレクサンダーテクニーク教師、理学療法士の林好子です。 ブログ をお読みくださりありがとうございます。 さて今日のブログは「自分に与えられたギフトを活かす」ということをお話ししたいと思います。 私はアレクサンダーテクニーク教師、理学療法士として、これまでたくさんの方々の動き...

今日は 、社会を生き抜く（サバイバルする）ことと習慣の関係 についてお話ししたいと思います。 アレクサンダーテクニークとはなんぞや？という問いに対する答えはいろいろですが、その一つが「習慣（癖）を手放すためのワーク」といえます。 では習慣とはなんでしょうか？...

ブログにお越しくださりありがとうございます。 今日はメルマガで配信した課題との向き合い方の習慣について、ブログでもご紹介したいと思います。 仕事や日常生活、動きの上達、いろんなところに応用できるアイデアかと思いますので、ご興味がある方はお読みください。...