「じぶんの使い方」探求の伴奏者
アレクサンダーテクニーク教師・理学療法士
はやし よしこ
大阪／オンライン／全国出張
自分に合ったスタイルのレッスンを体験ください
【お知らせ】
7月12日（日）西宮市で「音楽家のためのアレクサンダーテクニーク」ワークショップ（ムジーク・カンパニュラ主催）で講師を務めます。プロアマ問わず、どなたでもご参加できますので、ご興味がある方はご参加ください。詳細はこちら（このページの一番下に記載）
個々の課題にどっぷり向き合える
対面個人レッスン
お一人お一人の課題やお悩みに応じたオーダーメイドのレッスンで、新しい経験を導きます
◎初回体験レッスン
初回体験（60分）：6000円
初回レッスンは多少延長する可能性があるため、時間に余裕を持ってご予約ください。
＜体験レッスン受付日＞
◎大淀コミュニティセンター
天神橋筋六丁目駅から徒歩８分、大阪市北区本庄東3-8-2
◎天満橋音楽スタジオ
天満橋駅から徒歩8分、大阪市北区天満1-1-13
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7月18日（土）12時〜17時
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8月1日（土）11時〜17時
※楽器演奏可能、音楽家以外の方も可
※平日希望の方はお問い合わせください
＜レッスンを継続希望の方＞
◎レッスン代（１レッスン 60分）
・単発レッスン（２回目以降） 1万円
・5回分回数券（5ヶ月有効）4万5千円
・10回分回数券（1年有効）8万円
※人数制限により、ご新規の体験レッスンの受付を休止することがあります。現在、2回目以降の単発レッスンの受付を休止しております。回数券ご利用の方のみ受付可能となっております（申し訳ありません）。
お申し込み後、２日以内にメールにてご連絡いたします。メール受信がない場合は、こちらにご連絡ください。
※申し込みの際、メールアドレスの誤りなどがあり、ご連絡が取れないことがあります。
キャンセルポリシー（以下のキャンセル代が発生します）
・前日・当日のキャンセル：レッスン代の100％
・レッスン2日前のキャンセル：レッスン代の50％
みんなで学ぶからこその気づきがある
対面グループレッスン
【グループレッスン 〜カラダとじぶんの再発見〜】
アレクサンダーテクニークを土台にしつつ、武道や様々なボディワークのアイデアも加えながら、『身体（じぶん）の使い方』を探求していきます。「こんなに風に動けるんだ！」「こんな自分もあったんだ！」を体験してみてください。真剣ながら笑顔あふれる楽しい学びの場です。アレクサンダーテクニークやからだの探求が初めての方もお気軽にどうぞ。
<日時>
2026年7月26日（日）
13時30分〜16時45分
<会場>
大淀コミュニティセンター（和室）
大阪市北区本庄東3-8-2
最寄り駅「天神橋筋六丁目駅」徒歩10分程度
<参加費>
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初回体験参加費 ： 6000円（7/6まで早割5000円）
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2回目以降 ： 8000円（7/6まで早割7000円）
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Alexander Life Japanコミュニティ会員 ：4000円
※参加費はお振込となります。なお、お振込後の返金はできませんのでご了承下さい。
※早期に申し込みを締め切る可能性があります。
触れる技術を基礎から磨き上げる
ガチンコ・ハンズオン体験会
触れる側の整いが触れられる側の整いを導く（整いの循環）という原理に基づき、触れる際の自分の使い方（身体・手・意識の使い方など）の基礎を丁寧に学んでいきます。そして、相手の動きを邪魔することなく、また相手の抵抗を生むことなく動きを導くために、様々な練習方法を通してお稽古していきます。触れることに興味がある方ならどなたでもご参加いただけます。
<次回開催日＞
・2026年7月26日（日）10時〜12時
・参加費：4000円
・会場：大淀コミュニティセンター
※少人数制で行います。参加希望の方はお早めにお申し込みください。
※体験会は初回の方、Alexander Life Japanコミュニティメンバー限定とさせていただきます。
※体験会では基本を丁寧に学びますので、普段、触れる仕事に従事されていない方もご参加いただけます。
なるほど！が詰まった
オンライン体験講座
からだ（じぶん）の使い方を頭と身体で学んでいきます。
次回開催日が決まりましたらご案内いたします
その他イベント
ムジーク・カンパニュラ主催のワークショップ「音楽家のためのアレクサンダーテクニーク」＠西宮で講師を務めます。
プロアマ問わずご参加いただけます。ご興味がある方は是非。詳細と申込は以下になります。
