ようやく、アレクサンダー・テクニーク専用のウェブサイト＆Facebookページの公開に至りました。 小心者の私が邪魔して、決断や行動に時間を要したのは事実ですが、それとは別に、理学療法士という仕事を愛してやまない私は、別の肩書きを持つこと、そしてその活動をすることにどこか抵...

ただいま、アメリカ、ニューメキシコ州におります。 広大な空間を有するこの地に来ると、ヒトが空間に支えられていることを思い出します。 どこまでも広がる空間を前に、私の身体は広がり、等身大の自分に近づいていくのを感じます。 日本の狭い空間では知らず知らずのうちに自分を小さくして...

アレクサンダーアライアンス・インターナショナル主催、アレクサンダー・テクニーク・サマーリトリート（アメリカ・ニューメキシコ州サンタフェ郊外にて開催）に参加してきました。今年は、アレクサンダー・テクニークを学ぶコースと並行して、アレクサンダー・テクニーク教師になるためのトレー...

アレクサンダー・アライアンス・ドイツ校のアレクサンダー・テクニーク・リトリートに参加。 朝から夜遅く（時には夜11時頃）まで続くトレーニングが９日間。ホント、濃厚な時間でした。 このハードなスケジュールをこなせるのもアレクサンダー・テクニークだからかなと。...

初バルセロナです！！ 目的は、アレクサンダー・アライアンス・ドイツ校とバルセロナにあるアレクサンダー・テクニーク教師養成校の合同リトリートに参加するため。もちろんバルセロナ観光も！！ バルセロナ在住のアレクサンダー・テクニーク教師Nicaは、普段はとても陽気でカジュアルで、...

二日間、ドイツの小さな町にあるホスピスで、アレクサンダー・テクニークのワークショップをさせていただきました。 一日目はホスピスで働くスタッフの方を対象に、二日目は一般の方向けのワークショップ。 ホスピスの方へのワークショップは、二つの点を考慮にいれて構成を練りました。一つ目...

ドイツにて、初の乗馬体験＆騎手へのアレクサンダー・テクニークレッスン。 馬は見ても乗っても素敵！！　わたくし、完全にハマってしまいました💕 もちろん、騎手へのレッスンも楽しい。 日本でも気軽に乗馬ができたり、馬に触れ合えるといいなと思う今日この頃です。...