アレクサンダー・テクニーク教師＆理学療法士 林好子のブログにお越し下さりありがとうございます☆ 朝稽古やっぱりいい！！ 昨晩は米ドラマにはまってしまい、いつもより２時間夜更かし。 ドラマで興奮してしまった私の脳は完全に目覚めてしまい、ベッドに入ってからも眠気ゼロ。...

ただいまアメリカで田舎暮らし。 ここの暮らしの良いところは沢山の動物に出会えること。 ペットも家畜も野生の動物、いろいろおります🌟 ペット＆家畜には犬、猫、牛、馬、羊、やぎ達がおります。 一番多いのはやっぱり犬と牛かな？...

おはようございます。アレクサンダー・テクニーク教師＆理学療法士 林好子のブログにお越し下さり、ありがとうございます。 アメリカ生活ももうすぐ３週間。 今朝ももちろん剣（合氣道）のお稽古。 今日は空腹と前日のハイキングの疲労に加え、ひょんな思いつきから雑念が多かった・・・😓...

アレクサンダー・テクニーク教師＆理学療法士 林好子のブログにお越し下さりありがとうございます⭐️ アメリカに来てはや２週間半。 今日も元気に剣（合氣道）の朝稽古しました♪ さて、今日は前回のブログの続き、『学習する方法を学習する』についてもう少し書いてみました。...

​アメリカ・ニューメキシコ州滞在中の日課の一つは、剣のお稽古。​ 朝ごはんの前に庭でやることに決めた。 やることはシンプル。 繰り返し繰り返し振るだけ。 あえて一連な型のようなもの（剣技１、２）はしない。 シンプルなだけに難しくて、振っていてもなかなかしっくりこない。...

アメリカ・ニューメキシコ州に来て１週間半ほど。 朝の日課は合氣道の剣のお稽古。 ここはお稽古するのに最高の場所♪ 目の前に広がる遠くの山々と広大な空は、注意と身体の広がりをサポートしてくれる。 朝独特の香りを含んだ澄んだ空気は美味しくて、朝ごはんの誘惑を無縁なものにしてくれ...

帰ってきた アメリカニューメキシコ州にある小さな村。（１週間ほど前に） 私のお気に入りの場所。 自然がいっぱい。 というか自然以外ほとんど何もないところ。 地球のありのままの姿にちょっとだけ手をくわえたという感じ。 朝の到来と共に鳥たちは歌い出し、...

みなさん、こんにちは。 アレクサンダー・テクニーク教師の林好子です。 この度、アレクサンダー通信としてメルマガ配信を始めることになりましたので、ご案内いたします。 これまでは、レッスンを受けたことがある方にのみメール配信をしておりましたが...

今日開催予定だった神戸・ぐらんどでのアレクサンダー・テクニーク・グループレッスンは天候不良のため中止になりました。 あー、残念。 今回ご参加を予定くださっていた方は全員リピーターの方だったので、あの方にはこんなことを学んで欲しい、この方にはこんなことを！！といろいろ構想を練...