2023年1月12日1 分【騎手の方へ】お馬さんのためにも体と自分の使い方を学んでくださいね!今日は乗馬をされる方への 体の使い方、姿勢の整え方をレッスン。 馬が好きな私にとっては、 目の前にいる騎手の方だけでなく、 その先にいるお馬さんのためにも、 全力でサポート!! 騎手の方は、 馬をコントロールするのではなく、 自分自身を使いこなす。...
2023年1月10日3 分1回の新しい経験の大切さ先日、初めて個人レッスンに来られた方からこんなコメントをいただきました。 「マッサージしたわけでもないのに、なんでこんなに体に軽いんですか!?」と。 「それはですね、普段、◯◯さんが自分で重くしていたのをやめたからなんです」とお答えしました。...
2022年10月19日3 分素晴らしい繋がりに感謝おはようございます。 アレクサンダー・テクニーク教師、理学療法士の林好子です。 つい先日、2つのZoomミーティングをしたんですが、どっちも最高のミーティングで、改めて人の繋がりに感謝した1日になりました。 どんなミーティング、繋がりだったかというと・・・...
2022年10月18日5 分私の強みは、私の弱みアレクサンダーテクニーク教師としての私の強みは、私の弱みです。 強み=弱み??? どういうこと?という感じですよね。 でもそうなんです。 アレクサンダー・テクニーク教師として体の使い方、自分の使い方を指導している私ですが、決してダンサーのように美しく動けるわけでもなく、自分...