2020年12月18日4 分意識的選択と自由私がアレクサンダー・テクニークに惹かれた理由の一つに「意識的選択」というコンセプトがあります。 習慣とは自動的・無意識的反応であり、そこに選択肢がない。 自由とは、自身に気づき、選択肢を見出し、その中から意識的に選択できることである。...
2020年10月1日3 分著者による内容紹介 〜書籍『より良い動きのための カラダの意外な見方・考え方』〜9月30日、私が書いた本『より良い動きのための カラダの意外な見方・考え方』が出版されました。 どんな内容か知りたいという方のために、ご紹介したいと思います。 第1章『正しい姿勢の落とし穴』 自身が思っている正しい姿勢って本当に正しいんだろうか、という投げかけから始まり...
2020年9月29日2 分書籍出版のお知らせ !!私、林好子が書いた本『より良い動きのためのカラダの意外な見方・考え方』が、本日9月30日に出版されました!! どんな本かというと、 ちょっと違う視点からカラダや動きを見てみたり、発想の転換をしてみたり、いつもと違う働きかけをしてみたりして、自身の動きを変えてみよう、自然体
2020年8月19日1 分武道系雑誌『秘伝』に寄稿武道系の雑誌なんですが、ご縁あって執筆依頼をいただきまして、私が書いた5ページほどの記事が2020年9月号に掲載されています。 テーマは『全身を使って動く』です。