12月29日をもって、2023年のすべての仕事を終えました。 最終日はオンラインでの仕事でした。 オンラインで生徒さんと繋がる日々。 講座やイベントクラス、体験クラス、そして、週3回朝晩やっている短いエクササイズを含めると、今年やったオンラインクラスは1年の日数を超える36...

ブログにお越しくださり、ありがとうございます。 さて今日は、意識の匙加減について「はからい」という視点と絡めながらお話ししたいと思います。 私たちの日常における動きの多くは、無意識に行われています。 無意識で動ける、自動運転できるというのは私たちに与えられた能力である一方、...

アレクサンダーテクニーク教師、理学療法士の林好子です。 ブログにお越しくださり、ありがとうございます。 先日、レッスンで生徒さんがおっしゃった一言 「継続って大事ですね」 が、ずしっと心に響きました。 この生徒さん、最初にレッスンに来られた時は身体は緊張でガチガチ、氣が滞り...

アレクサンダーテクニーク教師、理学療法士の林好子です。 ブログにお越しくださり、ありがとうございます。 先日、集中コースメンバー＆その卒業生と、イベント企画として三十三間堂に行ってきました。 １０００体の千手観音立像が並ぶ三十三間堂。...

先日、約３０名の音楽指導者の方を対象に 研修会の講師をさせていただき、 身体の使い方について 指導させていただきました。 ↓ （研修会報告のブログはこちら） https://www.alexanderlife-japan.com/post/2023-10-12...

10月9日、第一楽器株式会社かおり会に研修会の講師としてお招きいただきました。 約３０名の音楽の指導者の方にアレクサンダーテクニークのアイデアを踏まえつつ、音楽家が知っておきたい身体の使い方について体験を交えながらお伝えさせていただきました。...

昔、友人に 「好子さんは個々とは仲が良いけど、集団に所属しないよね」 と言われたことがあったんですよね。 それを聞いて、 「あんたよく見てるね、図星だわ…」と😅 そうなんです、私は集団が苦手なのです。 ちょっと居心地が悪いというか、窮屈さを感じる。...

おはようございます。 アレクサンダーテクニーク教師、理学療法士の林好子です。 ブログをお読み下さり、ありがとうございます。 今日は、 自分でどんどん進化・上達している人の特徴 についてお話ししたいと思います。 ちょっと話が逸れるのですが、 少し前、生徒さんのお一人から...

こんにちは。 アレクサンダーテクニーク教師、理学療法士の林好子です。 久々に音楽家のためのオンラインお気軽座談会を開催します。 9月2日（土）19時半〜21時です。 参加費無料です。 Zoomを使用します。 アレクサンダーテクニークってなあに？ どんな風に音楽に活かせる？...