4月8日4 分意識の弊害と恩恵アレクサンダーテクニーク教師、理学療法士の林好子です。 ブログにお越しくださりありがとうございます。 さて、今日は「意識の弊害と恩恵」についてお話ししようと思います。 アレクサンダーテクニークでは、ただ身体を動かすということをしません。無自覚で行っていた行為や動きに意識を用...
2019年6月8日1 分音があふれる静寂ここはとても静か。 それでいていつも音があふれている。 鳥の声、虫の音、風の音、さまざまな音色が 遠くから、近くから、 四方八方からやってくる。 そう、静けさとは音があふれていること。 そして、音が世界と私にさらなる静寂をもたらしてくれる。...
2018年8月28日3 分村の動物達をご紹介ただいまアメリカで田舎暮らし。 ここの暮らしの良いところは沢山の動物に出会えること。 ペットも家畜も野生の動物、いろいろおります🌟 ペット&家畜には犬、猫、牛、馬、羊、やぎ達がおります。 一番多いのはやっぱり犬と牛かな?...
2018年8月19日1 分合氣道のお稽古アメリカ・ニューメキシコ州に来て1週間半ほど。 朝の日課は合氣道の剣のお稽古。 ここはお稽古するのに最高の場所♪ 目の前に広がる遠くの山々と広大な空は、注意と身体の広がりをサポートしてくれる。 朝独特の香りを含んだ澄んだ空気は美味しくて、朝ごはんの誘惑を無縁なものにしてくれ...