2018年2月24日3 分勝手に予想!!アレクサンダー・テクニークを学んでる職種(分野)ランキング日本では知名度がまだまだ低いアレクサンダー・テクニークですが、世界では様々な分野の方が学んでおられます。 どんな分野の方が多いかというと まずは音楽家。おそらくダントツかなと想像してます。 ジュリアード音楽院や英国王立音楽大学らでも授業に取り入れられているようです。...
2017年12月19日2 分動物になってみる作戦アレクサンダーテクニークの原理原則の一つに「抑制:インヒビジョン」というものがあります。 やっていることをやめる(undo)・手放すということです。 自分にとって助けにならない余分なこと、ブレーキをかけていることをやめていくのです。...
2017年11月26日3 分アレクサンダー・テクニークを一言で表現すると…前回のブログでアレクサンダー・テクニークを一言で語るには難しいと言いましたが、実は創始者のFMアレクサンダーさんがアレクサンダー・テクニークをある一単語を用いて表現されています。 それは何かというと 「Readiness」です。...
2017年11月19日2 分自身のbeingのために「アレクサンダー・テクニークって何?」 アレクサンダー・テクニーク教師は生涯で何百回、何千回と尋ねられます。 そしてその度にアレクサンダー教師は「またか・・・」と心の内で何百回、何千回とつぶやくのです(笑) お勉強されている方ならご理解いただけるかと思いますが、一言で語れな...