私がやっている

オンラインのエクササイズクラスは

名前がない。

平日のクラスは１回20分、

月１回週末のクラスは45分なので

「短めのエクササイズ」

「長めのエクササイズ」

という感じで区別はしているが。

そんな中、

参加メンバーのお一人が

「心のエクササイズ」

と名付けておられた。

ご家族との間で、

そう呼んでいるらしい。

動きを通した　心のエクササイズ

なんて素敵な呼び名♡

以前、

名前をつけた方がいいかと

考えた時もあったけど

メンバーそれぞれが

自分の中の呼び名を持っているのが

いいかなと思う（もちろん名前がなくても良い）。

目的も意味合いもそれぞれだし、

時間と共に移り変わっていくと思うので。

それにしても

”心のエクササイズ”

素敵な響きですね♡

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