おはようございます。

アレクサンダーテクニーク教師の林好子です。 皆さん、GWはどうでしたか？ 私は二日間、滋賀の実家に帰り

家族との時間を楽しみました。 実家の前には大きな田んぼがあり 畦道を散歩したのですが、 身体がいつになく静かで、 太陽の暖かさや風を感じ、 鳥の音色を楽しみ 草の匂いを味わい 麦が太陽の光でキラキラ輝くのに楽しみながら 気持ちよく散歩することができました。 　 こういう小さな心地よさ、幸せが 私にとってはとても大切な気がします。 身体が静かであること、 そして、 世界を楽しむことが続けられたら なかなか満足いく人生じゃないかなと 想像したりしてます、笑。 そのためにもこれからも 体と丁寧に向き合っていきたいなと思う今日この頃です。