昨日は、ブルース・ファートマン先生の音楽家のためのアレクサンダー・テクニーク・ワークショップに通訳として参加してきました。 ブルース先生のワークショップには何度も通訳やアシスタントで参加していますが、いつも新しいアイデアや発見があります。...

アレクサンダー・テクニークを学んでいる職種（分野）ランキングＮo1は音楽家だと推測しています（あくまでも個人的意見ですが、おそらく合ってるかなと思ってます） なぜ音楽家がアレクサンダー・テクニークを学ぶのかというと 演奏者の動きが楽器を通して音を作り出すので、自分の使い方が...

日本では知名度がまだまだ低いアレクサンダー・テクニークですが、世界では様々な分野の方が学んでおられます。 どんな分野の方が多いかというと まずは音楽家。おそらくダントツかなと想像してます。 ジュリアード音楽院や英国王立音楽大学らでも授業に取り入れられているようです。...

アレクサンダー・テクニークの個人レッスンに興味がある方から最もよく受ける質問の一つが　“レッスンの頻度と回数”　についてです。 「どれくらい受けたら変わりますか（効果が得られますか）？」　とか　「どれくらいの頻度でレッスンが必要ですか？」　などとよく聞かれます。...

二日間、ドイツの小さな町にあるホスピスで、アレクサンダー・テクニークのワークショップをさせていただきました。 一日目はホスピスで働くスタッフの方を対象に、二日目は一般の方向けのワークショップ。 ホスピスの方へのワークショップは、二つの点を考慮にいれて構成を練りました。一つ目...

ドイツにて、初の乗馬体験＆騎手へのアレクサンダー・テクニークレッスン。 馬は見ても乗っても素敵！！　わたくし、完全にハマってしまいました💕 もちろん、騎手へのレッスンも楽しい。 日本でも気軽に乗馬ができたり、馬に触れ合えるといいなと思う今日この頃です。...