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場の力を感じたワークショップ

  • 執筆者の写真: 林好子
    林好子
  • 3月31日
  • 読了時間: 2分

3月29日に開催されたワークショップは、アレクサンダー教師仲間の理さんとの初コラボ。

理さんのクラスで参加者の身体に整いが生まれ、良いバトンを受け取って自分のクラスを始めることができました。コラボならでは、一人でやる時とは全然違う経験でした。またコラボやりたい!!

また、頼もしい二人の助っ人、アレクサンダー教師の山本敬子さんと理学療法士で身体の使い方を指導している祇園亜希さん、そして、影のサポーターとしてさりげなくアシストをしてくれるRさん、安心安全な場を作ることが自然(普通)なこととなっているコミュニティメンバーの存在も心強く、初めて参加する方々も含めてその場にいる全員がリラックスして一緒に学ぶ空気感がとても心地よかったのが印象的でした。

私は学ぶことそのものも好きだけど、こういう場で学ぶことが好きなんだなと改めて認識しました。

理さんと私、アシスタントメンバー、プロフェッショナルコースのメンバーは、ワークショップ前(午前中)にハンズオン練習と打ち合わせ、ワークショップ後は終わって3時間ほどワークショップの振り返りをして、長〜い一日でしたが、充実感はハンパないです!(笑)

共に過ごしてくださった全ての方に心より感謝いたします


アレクサンダーテクニーク
理さんの娘のこっちゃんからとっても素敵なプレゼントをいただきました!


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Alexander Life Japanは、暮らしを豊かにすることを目的に、アレクサンダーテクニークのレッスン・ワークショップなどを行っています。オンラインでも指導。心身の緊張、慢性的な不調や疲労、パフォーマンス低下で悩む方におすすめです
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