「意識だけで動いているみたい」

先日、個人レッスンに来てくださった生徒さんのコメント。

緊張を手放しブレーキをかけていない体は、

まるで筋肉を使っていないかのような感覚で軽く動けます。

いつも軽い感覚が良いわけではありませんが、

普段どれだけ余分な力を使っているのか、

どれだけ自分で自分にブレーキをかけているのか、

どれだけ僅かな力で私たちは動くことができるのか、

身をもって体験するというのは大事ですね。