今日お伝えしたいこと、それは「習慣に気づいたら祝福しよう！」です。 生徒さんとオンラインで20分のエクササイズ（筋トレでもストレッチでもない自分を整えるエクササイズ）と、その後に10分程度のフィードバックをやっています。...