身体の学びは身体のためだけでなく
- 林好子
- 1月29日
- 読了時間: 3分
こんにちは。
アレクサンダーテクニーク教師、理学療法士の林好子です。
今日のブログは
「身体の学びは身体のためだけでなく」
についてお話ししたいと思います。
身体を学びはじめる理由やきっかけは
それは人それぞれです。
「身体の健康を取り戻すため」
「正しい身体の使い方を理解し、思い通り楽に身体が動かせるようになるため」
「肩こりや腰痛が改善してほしい」
つまり、
「身体のため」「動きのため」
というのが多いかもしれません。
私も最初は不調が改善できたら…
そのために身体の癖を改善できたら…
患者さんの身体や動きの改善に繋がる…
そんな感じでした。
でも、身体の学びにおいて
「身体のため」というのは
入り口であって
出口やゴールにする必要はないと
思っています。
先日、
Alexander Life Japanベーシックコースで
身体の使い方の基礎を学び、
卒業後も継続して学んでくれている方が
こんなメッセージをくれてました。
「今まで林先生のレッスンを受けて、生き方、人生、ありのまま現実を自然と受け入れる、身体も全て変化するものなんだ…ということを教わっているように思います。ありがとうございます。身体を通じて、緩める事で、考え方、物事の捉え方の枠組みを外せたら…良いなぁ。」
身体の不調を改善したいと学び始めた方が、
身体の学びが考え方、物事の捉え方、
そして生き方の学びでもあると感じ、
暮らしの中に活かそうとして下さっていることが
とても嬉しく思います。
まさに私がやりたいこと、
お伝えしたいことです。
この生徒さんの
生き生きとした表情はもちろん、
日常でやってくる苦難を淡々と話す姿、
そして、
コツコツと学ぶ姿に、
私は感銘すると同時に、
尊敬しかありません。
身体を身体のためだけでなく
自身の在り方、世界との関わり方、
生き方につながるものとして学び
自分の人生を全うできたらいいな
と思う今日この頃です。
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