大阪・西宮・神戸でのレッスン
全国各地への出張レッスン
アレクサンダー・テクニークをあなたの暮らしに
Alexander Technique For Your Life
YOSHIKO HAYASHI
もっと自由に もっとなりたい自分に
新しい自分に出会う興奮と喜び、そして感動を
本気で変わりたい人を全力でお手伝いします
NEWS
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オンライン体験セミナー開催決定。お申し込み受付中
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安心・納得して個人レッスンを受けていただけるよう無料Zoom相談窓口を設置しました。
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メルマガ配信（無料）では、心身の使い方や暮らしに役立つ知恵「アレクサンダー小話」をお届けしています。ご希望の方はこちらからをご登録ください。
心身の習慣（癖）に気づいて、それをやめること。
そして、新しい習慣（心身の使い方）を身につけること。
つまり
いつもと違う自分に出会うこと。
誰かが望む自分ではなく、自身が望む自分に出会うこと。
人間に備わった動くためのデザインをもとに
より柔らかく、しなやかに、力強く、心地よく動けるようになること。
つまり
自身の最大の能力を発揮できること。
いつもやっている動作や仕事、パフォーマンスがよりうまくできるようになること。
音楽家 ・ 俳優 ・ ダンサー ・ 騎手 ・ セラピスト ・ 武道家など
心身の不調・不快感を改善したい方
心身の癖（習慣）を変えたい方
など
★こんな著名人がアレクサンダー・テクニークを学んでいます
ロビン・ウィリアムズ（俳優）
キアヌ・リーブス（俳優）
ポール・マッカートニー（ミュージシャン）
スティング（ミュージシャン）
ジョージ・バーナード・ショー（劇作家・ノーベル文学賞・アカデミー脚本賞受賞）
チャールズ・スコット・シェリントン （ 神経生理学者・ノーベル生理学・医学賞受賞）
ニコラス・ティンバーゲン（ 動物行動学者・ノーベル生理学・医学賞受賞）
◆教える場所
※現在、コロナ感染の影響で、対面レッスンは個人レッスンのみ、天満橋で行っております。
大阪市（大淀コミュニティセンター、阿倍野区民センター 他）
西宮市（オプス音楽教室、リビングカルチャー倶楽部西宮教室 他）
神戸市（デイサービスぐらんど）
日本全国出張も受け付けています。
時期によっては海外（アメリカ・ドイツ）への出張ワークショップも可能です。
大淀コミュニティセンター
大阪市北区本城東３−８−２
「天神橋筋6丁目駅」から徒歩10分
個人レッスン・グループレッスンを行なっています
オプス音楽教室
西宮市里中町２−９−２９
「阪神鳴尾駅」から徒歩１分
個人レッスンを行なっています
サンケイリビングカルチャー倶楽部
西宮教室
兵庫県西宮市田中町１−２６
阪神「西宮駅」から徒歩1分 阪神百貨店内
グループレッスンを行なっています
阿倍野区民センター
大阪市阿倍野区阿倍野筋４丁目１９−１１８最寄駅「天王寺駅」「阿倍野駅」
個人レッスンを行なっています
