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• 安心・納得して個人レッスンを受けていただけるよう無料Zoom相談窓口を設置しました。

• 心身の使い方や暮らしに役立つ知恵「アレクサンダー小話」を月１、２回の頻度でお送りしています。ご希望の方はメルマガ配信(無料）をご登録ください。

• 自著『より良い動きのための　カラダの意外な見方・考え方』、発売中

• オンライン体験講座「姿勢を根本から見直して疲れない身体を手に入れよう！」開催中です。

• オンライン体験講座「音楽家のためのアレクサンダー・テクニーク」開催中です。

アレクサンダーテクニークがお手伝いできること

心身の習慣（癖）に気づいて、それをやめること。

そして、新しい習慣（心身の使い方）を身につけること。

つまり

いつもと違う自分に出会うこと。

誰かが望む自分ではなく、自身が望む自分に出会うこと。

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人間に備わった動くためのデザインをもとに

より柔らかく、しなやかに、力強く、心地よく動けるようになること。

つまり

自身の最大の能力を発揮できること。

いつもやっている動作や仕事、パフォーマンスがよりうまくできるようになること。

こんな方がアレクサンダーテクニークを学んでいます

音楽家 ・​ 俳優 ・ ダンサー ・ 騎手 ・ セラピスト ・ 武道家など

心身の不調・不快感を改善したい方

心身の癖（習慣）を変えたい方　

​など

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★​こんな著名人がアレクサンダー・テクニークを学んでいます

ロビン・ウィリアムズ（俳優）

キアヌ・リーブス（俳優）

ポール・マッカートニー（ミュージシャン）

スティング（ミュージシャン）

ジョージ・バーナード・ショー（劇作家・ノーベル文学賞・アカデミー脚本賞受賞）

チャールズ・スコット・シェリントン （ 神経生理学者・ノーベル生理学・医学賞受賞）

ニコラス・ティンバーゲン（ 動物行動学者・ノーベル生理学・医学賞受賞）

関西（大阪・神戸・西宮）でアレクサンダーテクニークを学びたい方へ

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◆教える場所

大阪市（大淀コミュニティセンター、阿倍野区民センター　他）

西宮市（オプス音楽教室、リビングカルチャー倶楽部西宮教室　他）

神戸市（デイサービスぐらんど）​

日本全国出張も受け付けています。

​時期によっては海外（アメリカ・ドイツ）への出張ワークショップも可能です。

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