大阪・西宮・神戸でのレッスン
全国各地への出張レッスン
アレクサンダー・テクニークをあなたの暮らしに
Alexander Technique For Your Life
YOSHIKO HAYASHI

もっと自由に もっとなりたい自分に
新しい自分に出会う興奮と喜び、そして感動を
本気で変わりたい人を全力でお手伝いします
NEWS
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オンライン体験セミナー開催決定。お申し込み受付中
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安心・納得して個人レッスンを受けていただけるよう無料Zoom相談窓口を設置しました。
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メルマガ配信(無料)では、心身の使い方や暮らしに役立つ知恵「アレクサンダー小話」をお届けしています。ご希望の方はこちらからをご登録ください。
心身の習慣(癖)に気づいて、それをやめること。
そして、新しい習慣(心身の使い方)を身につけること。
つまり
いつもと違う自分に出会うこと。
誰かが望む自分ではなく、自身が望む自分に出会うこと。
人間に備わった動くためのデザインをもとに
より柔らかく、しなやかに、力強く、心地よく動けるようになること。
つまり
自身の最大の能力を発揮できること。
いつもやっている動作や仕事、パフォーマンスがよりうまくできるようになること。
音楽家 ・ 俳優 ・ ダンサー ・ 騎手 ・ セラピスト ・ 武道家など
心身の不調・不快感を改善したい方
心身の癖(習慣)を変えたい方
など
★こんな著名人がアレクサンダー・テクニークを学んでいます
ロビン・ウィリアムズ(俳優)
キアヌ・リーブス(俳優)
ポール・マッカートニー(ミュージシャン)
スティング(ミュージシャン)
ジョージ・バーナード・ショー(劇作家・ノーベル文学賞・アカデミー脚本賞受賞)
チャールズ・スコット・シェリントン ( 神経生理学者・ノーベル生理学・医学賞受賞)
ニコラス・ティンバーゲン( 動物行動学者・ノーベル生理学・医学賞受賞)



◆教える場所
※現在、コロナ感染の影響で、対面レッスンは個人レッスンのみ、天満橋で行っております。
大阪市(大淀コミュニティセンター、阿倍野区民センター 他)
西宮市(オプス音楽教室、リビングカルチャー倶楽部西宮教室 他)
神戸市(デイサービスぐらんど)
日本全国出張も受け付けています。
時期によっては海外(アメリカ・ドイツ)への出張ワークショップも可能です。
大淀コミュニティセンター
大阪市北区本城東3−8−2
「天神橋筋6丁目駅」から徒歩10分
個人レッスン・グループレッスンを行なっています
オプス音楽教室
西宮市里中町2−9−29
「阪神鳴尾駅」から徒歩1分
個人レッスンを行なっています
サンケイリビングカルチャー倶楽部
西宮教室
兵庫県西宮市田中町1−26
阪神「西宮駅」から徒歩1分 阪神百貨店内
グループレッスンを行なっています
阿倍野区民センター
大阪市阿倍野区阿倍野筋4丁目19−118最寄駅「天王寺駅」「阿倍野駅」
個人レッスンを行なっています