もっと自由に もっとなりたい自分に 

新しい自分に出会う興奮と喜び、そして感動を

心身の習慣(癖)に気づいて、それをやめること。
そして、新しい習慣(心身の使い方)を身につけること。
つまり
いつもと違う自分に出会うこと
誰かが望む自分ではなく、自身が望む自分に出会うこと。
人間に備わった動くためのデザインをもとに
より柔らかく、しなやかに、力強く、心地よく動けるようになること。
つまり
自身の最大の能力を発揮できること。
いつもやっている動作や仕事、パフォーマンスがよりうまくできるようになること。
音楽家 ・​ 俳優 ・ ダンサー ・ 騎手 ・ セラピスト ・ 武道家など
心身の不調・不快感を改善したい方
心身の癖(習慣)を変えたい方 
​など
★​こんな著名人がアレクサンダー・テクニークを学んでいます
ロビン・ウィリアムズ(俳優)
キアヌ・リーブス(俳優)
ポール・マッカートニー(ミュージシャン)
スティング(ミュージシャン)
ジョージ・バーナード・ショー(劇作家・ノーベル文学賞・アカデミー脚本賞受賞)
チャールズ・スコット・シェリントン ( 神経生理学者・ノーベル生理学・医学賞受賞)
ニコラス・ティンバーゲン( 動物行動学者・ノーベル生理学・医学賞受賞)
教える場所
大阪市(大淀コミュニティセンター、阿倍野区民センター 他)
西宮市(オプス音楽教室、リビングカルチャー倶楽部西宮教室 他)
神戸市(デイサービスぐらんど)
日本全国出張も受け付けています。
​時期によっては海外(アメリカ・ドイツ)への出張ワークショップも可能です。
大淀コミュニティセンター
 大阪市北区本城東3−8−2
 「天神橋筋6丁目駅」から徒歩10分
個人レッスン・グループレッスンを行なっています
オプス音楽教室
西宮市里中町2−9−29
 「阪神鳴尾駅」から徒歩1分
個人レッスンを行なっています
サンケイリビングカルチャー倶楽部
西宮教室
  兵庫県西宮市田中町1−26
 阪神「西宮駅」から徒歩1分 阪神百貨店内
グループレッスンを行なっています
阿倍野区民センター
大阪市阿倍野区阿倍野筋4丁目19−118最寄駅「天王寺駅」「阿倍野駅」
個人レッスンを行なっています

デイナーシングぐらんど
 神戸市中央区脇浜町3−5−22−2 
 「阪神春日野道駅」から徒歩2分
グループレッスンを行なっています

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Alexander Technique For Your Life  −Yoshiko Hayashi−

​主に大阪・西宮・神戸でレッスンを行なっています。

日本全国出張いたします。