個人レッスン

  • アレクサンダーテクニークの基本から応用まで、個々の課題に応じレッスンを進めていきます。

  • ​ハンズ・オン(タッチ)がたくさん受けられるのも個人レッスンのメリットの一つです。

  • 個々にあった宿題が持ち帰れます。

  • 大阪(大阪市北区・阿倍野区)と西宮(阪神鳴尾駅すぐ)で行なっています。

  • 出張等も受け付けています。

  • ​トライアルレッスンがありますので、初めての方にもお気軽に体験していただけます。

グループレッスン

  • グループならではスタイルでアレクサンダーテクニークの原理や自分の使い方、動きを学びます。

  • 教師からだけでなく、他の参加者からの気づきや学びが得られるのが特徴です。

  • 関西(大阪・神戸・西宮)を中心に開催しています。    

​出張ワークショップ

  • ワークショップのご依頼は随時受付けております。

  • 出張での企業向け研修、団体向け研修(劇団、音楽サークル、オーケストラ、セラピスト、アスリート、乗馬関係等)、学校向け研修を行なっております。

  • お気軽にお問い合わせ下さい。​

Alexander Technique For Your Life  −Yoshiko Hayashi−

​主に大阪・西宮・神戸でレッスンを行なっています。

日本全国出張いたします。