top of page

Alexander Life Japan
コミュニティ・​スケジュール

​オンラインスケジュール

 1月

1月4日(日)9時〜11時

本講座(7期生、オプション参加)

1月11日(日)9時〜10時 

長めのエクササイズ(全員)

1月18日(日)9時〜11時

本講座(7期生、オプション参加)

1月24日(土)9時〜10時半

卒業生クラス(卒業生/指導者)

1月25日(日)9時〜11時

本講座(7期生、オプション参加)

 2月

2月1日(日)9時〜11時

本講座(7期生、オプション参加)

2月8日(日)9時〜10時 

長めのエクササイズ(全員)

2月8日(日)10時〜11時半 

イベントクラス or 読書会(全員)

2月14日(土)9時〜10時半

卒業生クラス(卒業生/指導者)

2月15日(日)9時〜11時

本講座(7期生、オプション参加)

2月22日(日)9時〜11時

本講座(7期生、オプション参加)

 3月

3月1日(日)9時〜11時

本講座(7期生、オプション参加)

3月8日(日)9時〜10時 

長めのエクササイズ(全員)

3月8日(日)10時〜11時半 

イベントクラス or 読書会(全員)

3月14日(土)9時〜10時半

卒業生クラス(卒業生/指導者)

3月15日(日)9時〜11時

本講座(7期生、オプション参加)

3月22日(日)9時〜11時

本講座(7期生、オプション参加)

<定期スケジュール>

​※諸事情により変更になることがありますが、基本、以下の定期スケジュールとなっています。


​◯月曜/水曜/金曜

短めのエクササイズ

(7時半〜8時/20時半〜21時)

 

◯日曜

第1​​:本講座(9時〜11時)

第2:長めのエクササイズ(9時〜10時)

第3​​:本講座(9時〜11時)

第4​​:本講座(9時〜11時)

​※7期生の本講座は9月21日(日)スタートです

<Zoomリンク>

​※全て共通

https://us02web.zoom.us/j/88241355386?pwd=OFZML2NNeVZxaWc2MHVydmhZNnNidz09
ミーティングID:882 4135 5386
パスコード:257358

対面スケジュール
(オプション)

大淀:大淀コミュニティセンター

1月31日(土)10時〜12時(大淀)

ハンズオン体験会

1月31日(土)13時半〜16時半(大淀)

グループレッスン

2月23日(祝)10時〜13時(大淀)

グループレッスン

3月28日(土)、29日(日)午前午後

指導者メンバーハンズオントレーニング

Alexander Life Japanは、暮らしを豊かにすることを目的に、アレクサンダーテクニークのレッスン・ワークショップなどを行っています。オンラインでも指導。心身の緊張、慢性的な不調や疲労、パフォーマンス低下で悩む方におすすめです
Alexander Life Japanは、暮らしを豊かにすることを目的に、アレクサンダーテクニークのレッスン・ワークショップなどを行っています。オンラインでも指導。心身の緊張、慢性的な不調や疲労、パフォーマンス低下でお悩みの方におすすめです
bottom of page