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楽器演奏者は同じ動作を反復するという点で、アスリート並みに身体を使っています。また、奏者の動きが音を作り出しているという点からも、音楽家の方にとって、「からだの使い方」や「からだとの向き合い方」は必要不可欠な学びとも言えます。

今回の体験講座では、音楽の上達のために知っておきたいカラダの動く仕組みや、動きを変えるためのアイデアを理解し、その場で動きが変わる体験なども交えながら学んでいただこうと思っています。

「練習しても一向に上手くならない」「演奏すると、体に不調や痛みが出る」「指導者に力を抜けと言われるが、どうやったらいいか分からない」などのお悩みをお持ちの音楽家の方や、カラダの使い方という観点からも生徒の上達を導けるようになりたい指導者の方などにオススメです。​
 

体について学んだことがない方や、アレクサンダーテクニーク初耳という方でも全く問題ありません（予習不要です！）。入門講座として、わかりやすく、楽しくお伝えしていきますので、ぜひ一緒に探求してみてください。


⭐️講座を受講された音楽家の方からの声⭐️

• 体の構造を知り、動かし方を少し変えるだけで「こんなにも違うものか！！」と驚きの連続でした。

• 脱力の観念がすっかり変わってしまいました。言われたことがすぐ身につくことがこんなに素晴らしいとは思いませんでした。

• やってみて体感して、というのも良かったと思います。 今後の演奏活動にとても役に立つとおもいます。 

• 体の使い方や意識が少し変わるだけで動作がこんなに楽になるということがとても新鮮で濃くて、とても楽しかったです！

⭐️アレクサンダー・テクニークは100年以上の歴史を持つ心身技法
アレクサンダー・テクニークは心身の使い方を再学習するための教育法で、パフォーマンス向上や心身の不調改善などを目的に、世界各地で学ばれています。
※アレクサンダーテクニーク を取り入れている音楽学校（一例）
ジュリアード音楽院（アメリカ）、サンフランシスコ音楽院（アメリカ）、カーティス音楽学校（アメリカ）、王立音楽大学（イギリス）、ギルドホール音楽演劇学校（イギリス）、ケルン音楽舞踏大学（ドイツ）、ベルリン芸術大学（ドイツ）、アムステルダム音楽院（オランダ）、ミラノ音楽院（イタリア）


⭐️国内外で指導経験を持つ動きの専門家がわかりやすくお伝えします
講師：林好子
アメリカでアレクサンダー・テクニーク教師の資格取得。日本だけでなくドイツやアメリカでも指導経験を持つ。また、理学療法士、LIABインストラクター（ボディマッピングの指導者）の資格を有し、これまでにのべ４万人以上の方の動きをサポート。
2019年にはアメリカ・ニューヨーク郊外で開催されたMeadowmountミュージックキャンプにアレクサンダー・テクニーク教師として参加し、全米や世界各地から集まる若手音楽家へ指導。これまで様々な楽器演奏者へ指導（ピアノ、フルート、トランペット、トロンボーン、マンドリン、三味線、お琴、龍笛、バイオリン、ビオラ、チェロ、ホルンなど）