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音があふれる静寂

  • 執筆者の写真: 林好子
    林好子
  • 2019年6月8日
  • 読了時間: 1分


@NM,USA

ここはとても静か。

それでいていつも音があふれている。

鳥の声、虫の音、風の音、さまざまな音色が

遠くから、近くから、

四方八方からやってくる。

そう、静けさとは音があふれていること。

そして、音が世界と私にさらなる静寂をもたらしてくれる。

自然はいろんなことを教えてくれる。

偉大な教師だと思う。

・・・・・・・・・・・・・・

自然の中にあふれる音に耳を傾けていると、人に触れているときのことをふと思い出す。

相手の体の声を聴くために自分の中に静寂をみつける。

自分が静かになればなるほど、相手の体からたくさんの情報がやってくる。

音は探しに行かなくても、すでにそこにあふれているから、ただ静かになって耳を傾けるだけ。

やっぱり自然は偉大な教師だな。

@アメリカ・ニューメキシコ州

 
 
 

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Alexander Life Japanは、暮らしを豊かにすることを目的に、アレクサンダーテクニークのレッスン・ワークショップなどを行っています。オンラインでも指導。心身の緊張、慢性的な不調や疲労、パフォーマンス低下で悩む方におすすめです
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