音があふれる静寂



ここはとても静か。

それでいていつも音があふれている。

鳥の声、虫の音、風の音、さまざまな音色が

遠くから、近くから、

四方八方からやってくる。

そう、静けさとは音があふれていること。

そして、音が世界と私にさらなる静寂をもたらしてくれる。

自然はいろんなことを教えてくれる。

偉大な教師だと思う。

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自然の中にあふれる音に耳を傾けていると、人に触れているときのことをふと思い出す。

相手の体の声を聴くために自分の中に静寂をみつける。

自分が静かになればなるほど、相手の体からたくさんの情報がやってくる。

音は探しに行かなくても、すでにそこにあふれているから、ただ静かになって耳を傾けるだけ。

やっぱり自然は偉大な教師だな。

@アメリカ・ニューメキシコ州

#ニューメキシコ州

Alexander Technique For Your Life  −Yoshiko Hayashi−

​主に大阪・西宮・神戸でレッスンを行なっています。

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