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空間からサポートをもらう

  • 執筆者の写真: 林好子
    林好子
  • 2017年8月16日
  • 読了時間: 1分

ただいま、アメリカ、ニューメキシコ州におります。

広大な空間を有するこの地に来ると、ヒトが空間に支えられていることを思い出します。

どこまでも広がる空間を前に、私の身体は広がり、等身大の自分に近づいていくのを感じます。

日本の狭い空間では知らず知らずのうちに自分を小さくしてしまいがちですが、空間をいつもそこにあります。

大切なのは空間があることを思い出すこと、そして空間からサポートをもらうと意識的に選択すること、なのだろうと思います。

帰国したら、大阪の人混みの中で等身大の自分をみつけられるかチャレンジしたいと思います。

それまで、この広大な空間に支えられながら、自分の身体を、自分自身を、そしてこの空間と自然を楽しみたいと思います。



 
 
 

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Alexander Life Japanは、暮らしを豊かにすることを目的に、アレクサンダーテクニークのレッスン・ワークショップなどを行っています。オンラインでも指導。心身の緊張、慢性的な不調や疲労、パフォーマンス低下で悩む方におすすめです
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