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アレクサンダー・アライアンス・ドイツ学校リトリートに参加

  • 執筆者の写真: 林好子
    林好子
  • 2017年4月11日
  • 読了時間: 1分

アレクサンダー・アライアンス・ドイツ校のアレクサンダー・テクニーク・リトリートに参加。

朝から夜遅く(時には夜11時頃)まで続くトレーニングが9日間。ホント、濃厚な時間でした。

このハードなスケジュールをこなせるのもアレクサンダー・テクニークだからかなと。

やればやるほど楽になる(笑)。

ちなみにアライアンス・ドイツ校は私のもう一つの母校。

2011年から年に1度は訪れるドイツ校。

トレーニングも楽しいのですが、仲間との再会は本当に嬉しいものです⭐️



 
 
 

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Alexander Life Japanは、暮らしを豊かにすることを目的に、アレクサンダーテクニークのレッスン・ワークショップなどを行っています。オンラインでも指導。心身の緊張、慢性的な不調や疲労、パフォーマンス低下で悩む方におすすめです
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