アレクサンダー・テクニークをはじめよう!!

〜Peaceful Body,  Peaceful Life〜

1day

​ワークショップ

ピースフルな身体                    ピースルな暮らし

2019年5月5日(日)10時〜16時 @大淀コミュニティセンター

アレクサンダー・テクニークって何?

本を読んだけどよく分からない・・・ 

自分でやってみたけどうまくできない・・・

そんな声をよく聞きます。

そんな方にシンプルにアレクサンダー・テクニークを理解、経験していただき、

 

日常でどんな風に使えるのかを学べるイントロ・ワークショップを企画しました。

本を読んで学ぶのも大事、頭で理解するものも大事、とりあえず自分でやってみるのも大事

 

でもアレクサンダー教師との経験があってはじめて「そっかー!!」と発見できることがあります。

創始者のFMアレクサンダー氏が発見した頭と背骨の関係について

自分の習慣や、自分を邪魔している緊張について

そしてピースフルな身体と暮らしのためにどんなことができるのか

是非一緒に学んでみましょう。

これからアレクサンダー・テクニークを学ぶ方に特にオススメですが、

 

これまで学んできた方にとっても役立つアイデアや経験を持ち帰っていただけると思います。

特に個人レッスンしか受けたことがないという方、アレクサンダー・テクニークの原点を学ぶ良い機会になると思います。

 

〜ワークショップ・インフォメーション〜

◎日時:2019年5月5日(日) 10時〜16時(受付9時45分〜)

◎会場:大淀コミュニティセンター 2階 第6会議室

    大阪市北区本庄東3−8−2 天神橋筋六丁目駅から徒歩8分

◎定員:10名(先着順) 

​◎講師:林好子(アレクサンダー・テクニーク教師、理学療法士、LIABインストラクター)

◎参加費:1万円(4月15日までにお申し込みで早割価格9000円) ※事前振込

◎申し込み:メールにてお願い致します。alexanderlife_japan@yahoo.co.jp 

件名に5月5日ワークショップ、本文中に①氏名、②メールアドレス、③当日ご連絡がつく電話番号、④アレクサンダー・テクニークの経験の有無についてご記入のうえ、お申し込みください。

​※お申し込みから3日経っても返信がない場合は受信できていないことがありますので、再度ご連絡ください。

※お申し込みいただいた方には、個人レッスンで使えるディスカウント・チケット(1000円分)をお渡しいたします。ワークショップだけでなく個人レッスンも受けてみたいという方は是非ご利用ください。なおチケットはトライアルレッスン以外でお使いいただけます。(西宮または大阪、回数券購入または1回レッスンでご利用ください。)

Alexander Technique For Your Life  −Yoshiko Hayashi−

​主に大阪・西宮・神戸でレッスンを行なっています。

日本全国出張いたします。