Alexander Technique For Your Life　

おはようございます。 アレクサンダー・テクニーク教師の林好子です。 最近、心のケアを専門にしている方が、体の使い方にも興味を持って学んでくださっています。 これって本当に嬉しい。 よく、ボディーワークとか、メンタルヘルスケアとかって言いますが、心と体、これって本来切り離せな...

最近、ピラティスを学んでいる生徒さんがよく個人レッスンに来てくださる。 今日も3名のピラティス経験者。 お一人の方がいくつかの動きが何年経ってもできないというので、やってみることに。 もちろん私はピラティスの知識も経験もないので、ただその人の動きを見て、その人がどんな風に体...

『セラピスト』（BABジャパン出版社）という雑誌の６月号の中に、私の資格取得に関する小さな記事が掲載されました。 私自身、資格取得に関して思うことは 資格取得はゴールでなく、スタートラインに立つ権利を得たにすぎない ということ。 だから、スタートラインに立ったら前に踏み出さない

英語と格闘し失語症になった気分を味わっていると、昔担当した重度の失語症で片麻痺の患者さんのセラピー(理学療法）をふと思い出した。 とても気遣いをされる患者さん。 わずかな言葉を聞き取ろうと、あるいは話そうと頑張っておられるのをみて、ある日、その患者さんとのセラピーの時間は言葉を一