林好子
自分で上達していける人は○○上手な人
おはようございます。 アレクサンダーテクニーク教師、理学療法士の林好子です。 ブログをお読み下さり、ありがとうございます。 今日は、 自分でどんどん進化・上達している人の特徴 についてお話ししたいと思います。 ちょっと話が逸れるのですが、 少し前、生徒さんのお一人から...
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YOSHIKO HAYASHI
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林好子
- 3月31日
- 2 分
動きの中に選択肢を見つける
私が自身の生徒さんにお伝えしていることは「正しい身体の使い方」ではなく、身体・動きに選択肢を与えること、もう少し正確に言えば、その人自身が身体や動きの中に選択肢を見出し、その都度選べるようになることをサポートしているように感じる。 多くの人は動きに選択肢がない。...
林好子
- 3月27日
- 1 分
答えなき問い
日曜はオンライン講座。 身体や自分の使い方などを指導している。 オンラインのコースは５期目ぐらいなので、何度も教えている内容ではあるが、毎回再考する。 本当にこの学びの手順がベストなのか？ もっと良い伝え方はないのか？ もっと分かりやすい方法はないのか？...
林好子
- 1月16日
- 3 分
治療にこだわっていた私が「教育」に惹かれた理由
理学療法士でもある私は、かつて「治療」というものに強いこだわりを持っていました。 でも今は「教育」というものをより大切にするようになりました。 それは師匠から「教育の持つ力」を身をもって教わったからです。 先日、「体の使い方を指導する人、指導できるようになりたい人」の座談会...
林好子
- 1月10日
- 3 分
１回の新しい経験の大切さ
先日、初めて個人レッスンに来られた方からこんなコメントをいただきました。 「マッサージしたわけでもないのに、なんでこんなに体に軽いんですか！？」と。 「それはですね、普段、◯◯さんが自分で重くしていたのをやめたからなんです」とお答えしました。...
林好子
- 2022年10月18日
- 5 分
私の強みは、私の弱み
アレクサンダーテクニーク教師としての私の強みは、私の弱みです。 強み＝弱み？？？ どういうこと？という感じですよね。 でもそうなんです。 アレクサンダー・テクニーク教師として体の使い方、自分の使い方を指導している私ですが、決してダンサーのように美しく動けるわけでもなく、自分...
林好子
- 2022年5月24日
- 2 分
ミニスカートは履けませんが、そこいらのチアリーダーには負けません!? 笑
6ヶ月間に渡りオンラインで一緒に学んで下さった生徒さんが感想を書いてくださりました。 その中で、林好子の指導の魅力として 「生徒のサポート力、チアリーダー力がハンパない。・・・なんとか生徒の人生が輝く手伝いをしたいという心意気を感じた。」と書いてくださりました。...
林好子
- 2020年10月1日
- 3 分
著者による内容紹介 〜書籍『より良い動きのための カラダの意外な見方・考え方』〜
９月３０日、私が書いた本『より良い動きのための カラダの意外な見方・考え方』が出版されました。 どんな内容か知りたいという方のために、ご紹介したいと思います。 第１章『正しい姿勢の落とし穴』 自身が思っている正しい姿勢って本当に正しいんだろうか、という投げかけから始まり...
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