アレクサンダー・テクニーク教師＆理学療法士、林好子のブログにお越し下さりありがとうございます。 今日はわたしのお気に入りの言葉を一つ紹介したいと思います。 それは「Don't limit yourself」 自分に限界をつくらないで！！という意味です。

昨年の１２月から今年の３月までの４ヶ月間、アレクサンダー・テクニークの師匠の一人ブルース・ファートマンのワークショップや個人レッスンに通訳＆アシスタントとして参加し、学びの深い充実した時間を過ごすことができました。 彼がワークショップや個人レッスンで教える内容やスキルはアレクサンダー教師としてとても魅力的で勉強に...

サンタフェでのアレクサンダー・テクニークのトレーニング、1年ぶりに師匠ロビンと学ぶ時間は濃厚で刺激的で、時間感覚を失う充実した時間でした。 彼女のスキルと知識、そして想像力と頭の回転の速さにはいつもながら感動させられる。 彼女のいる果てしなく高いレベルに私はいつかたどり着けるんだろうか？と一瞬不安がよぎることもあ...

アレクサンダー・テクニーク教師＆理学療法士 林好子のブログにお越し下さりありがとうございます⭐️ アメリカに来てはや２週間半。 今日も元気に剣（合氣道）の朝稽古しました♪ さて、今日は前回のブログの続き、『学習する方法を学習する』についてもう少し書いてみました。 前のブログでも書いたように、何かを習得しようとする...

ちょうど一年ほど前、師匠であるロビン・アヴァロン（アレクサンダーテクニーク教師）からかけられたメッセージ。 「（アレクサンダー教師として）難しい経験をいっぱいしなさい」 当時の私はアレクサンダー・テクニーク教師としての活動を積極的に行っておらず、これから理学療法とアレクサンダーテクニークの両立をどうしていこうかと...