林好子
体全体を使うことが大事と言いますが、じゃあ体の部分を学ぶことは大事じゃない？？？
「体全体を使いましょう」といった言葉は最近様々な分野で聞かれるようになってきました。 私が学んでいる合氣道でも体全体を使うことを大切にしていますし、もちろんアレクサンダー・テクニークもそうです。 体全体を一つのものとして使うこと=統合性の獲得は、身体の機能を最大限に発揮する...
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YOSHIKO HAYASHI
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林好子
- 2020年10月1日
- 3 分
著者による内容紹介 〜書籍『より良い動きのための カラダの意外な見方・考え方』〜
９月３０日、私が書いた本『より良い動きのための カラダの意外な見方・考え方』が出版されました。 どんな内容か知りたいという方のために、ご紹介したいと思います。 第１章『正しい姿勢の落とし穴』 自身が思っている正しい姿勢って本当に正しいんだろうか、という投げかけから始まり...
林好子
- 2020年9月29日
- 2 分
書籍出版のお知らせ ！！
私、林好子が書いた本『より良い動きのためのカラダの意外な見方・考え方』が、本日９月３０日に出版されました！！
どんな本かというと、
ちょっと違う視点からカラダや動きを見てみたり、発想の転換をしてみたり、いつもと違う働きかけをしてみたりして、自身の動きを変えてみよう、自然体
林好子
- 2018年9月4日
- 4 分
朝稽古 〜合氣道の癖は日常の癖〜
アレクサンダー・テクニーク教師＆理学療法士 林好子のブログにお越しくださりありがとうございます。 アメリカにきてから始めた剣の朝稽古。 最初の頃は基本の素振りだけをひたすら繰り返していたんですが、ぼちぼち剣技１という型のお稽古を始めてみました。 予想はしてましたが、...
林好子
- 2018年8月28日
- 7 分
朝稽古〜学習の方法を学習する３ スロー再生〜
おはようございます。アレクサンダー・テクニーク教師＆理学療法士 林好子のブログにお越し下さり、ありがとうございます。 アメリカ生活ももうすぐ３週間。 今朝ももちろん剣（合氣道）のお稽古。 今日は空腹と前日のハイキングの疲労に加え、ひょんな思いつきから雑念が多かった・・・😓...
林好子
- 2018年8月21日
- 3 分
朝稽古〜学習の方法を学習する〜
アメリカ・ニューメキシコ州滞在中の日課の一つは、剣のお稽古。 朝ごはんの前に庭でやることに決めた。 やることはシンプル。 繰り返し繰り返し振るだけ。 あえて一連な型のようなもの（剣技１、２）はしない。 シンプルなだけに難しくて、振っていてもなかなかしっくりこない。...
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