林好子
久々のオンライン体験セミナー！(３/１６＆３/１８）
おはようございます。 アレクサンダーテクニーク教師＆理学療法士の林好子です。 突然ですが 久々にオンライン体験セミナーを やろうと思います。 3月16日と18日です。 テーマは「姿勢」。 体験を交えながら 探求していこうと思います。 このテーマでのオンライン体験セミナーは...
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YOSHIKO HAYASHI
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林好子
- 3月9日
- 1 分
久々の沖縄！講師を務めさせていただきました
沖縄統合医療学院の校友会主催のセミナーに講師としてお招きいただき、久々に沖縄に行ってきました！ 「アレクサンダーテクニークを臨床に活かす」というテーマで、理学療法士・柔道整復師・鍼灸師の方々がご参加くださいました。 たくさん質問をいただき、その場の流れに乗っかって進めていく...
林好子
- 2月24日
- 1 分
透明人間になったみたい！？
『こんな世界があったんですね〜」 と生徒さん。 『こんな世界があったんですよ〜、笑」 と私。 マッサージしたわけでもないのに、 柔らかく軽やかになる体。 所有感がなくなっていく体の感じが 「透明人間になったみたい！」と。 そして、最後は 『自分に可能性を感じます！！』と。...
林好子
- 2月18日
- 2 分
ビギナーズラックに頼らない
動きって発想転換できたら ある意味簡単に変わるんですよね。 特に初心者は。 だっていつもと違う発想なので 表面に現れる動きが変わるのは 当然といえば当然。 でもそれはビギナーズラック。 初心者ゆえに訪れる 成功であり感動だったりする。 もちろんそれは大事。...
林好子
- 2月12日
- 2 分
胸が下りた！？
昨日は予定外の個人レッスン。 「呼吸が浅くて苦しくて…」と 他県からはるばる来られた。 仕事のストレスがキツく 気づいたら呼吸が浅くなっていて、 深呼吸しようにもできないし いつか窒息するんじゃないかと不安で…と。 肋骨周りはガチガチで動きませーん、 という緊張ぶり。...
林好子
- 1月21日
- 1 分
よく学び、よく笑った、充実の1日
今日はアレクサンダーテクニークの個人レッスン、コンサル、ハンズオン練習会。 仕事ながら、どれも私にとっては満たされる時間。 ハンズオン練習会は、普段使っている技術を分解し生徒さんに説明しながらやることで、自分の中でも整理されて勉強になる。...
林好子
- 1月12日
- 1 分
【騎手の方へ】お馬さんのためにも体と自分の使い方を学んでくださいね！
今日は乗馬をされる方への 体の使い方、姿勢の整え方をレッスン。 馬が好きな私にとっては、 目の前にいる騎手の方だけでなく、 その先にいるお馬さんのためにも、 全力でサポート！！ 騎手の方は、 馬をコントロールするのではなく、 自分自身を使いこなす。...
林好子
- 1月10日
- 3 分
１回の新しい経験の大切さ
先日、初めて個人レッスンに来られた方からこんなコメントをいただきました。 「マッサージしたわけでもないのに、なんでこんなに体に軽いんですか！？」と。 「それはですね、普段、◯◯さんが自分で重くしていたのをやめたからなんです」とお答えしました。...
林好子
- 2022年12月8日
- 1 分
2日間限定 対面個人レッスン募集
今日は２日間限定の対面個人レッスン（大阪市）募集のご案内です。 9月以降、新規の個人レッスンをお受けできない状況となっておりましたが、個人レッスンを受けたい、というお声も届いており、12月29日、30日の２日限定にはなりますが、新規の方も含めてレッスンを募集します。...
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