皆様、こんばんは。アレクサンダーテクニーク 教師の林好子です。 ご存知のように、本日、４月７日、緊急事態宣言が発令されました。 それに伴い、大淀コミュニティセンター（大阪）での個人レッスンを当面休止することとしました。 こんな時こそ皆様に元気になっていただくお手伝いをしたい想いはありますが、 皆様の安全を第一に考...

これまで大人を対象としたレッスンしか設定しておりませんでしたが、この度、お子さんを対象とした個人レッスンを設定しましたのでご案内いたします。 レッスンに関する留意点などがございますので、以下の内容をご確認の上、お申し込みいただくようお願い致します。

10月13日、フランス人のアレクサンダー・テクニーク教師、マリー・フランソワーズ先生のワークショップに参加してきました。 アレクサンダー・テクニークはボディワークでない！！と言い切るマリー先生。体のついてではなく、動きについて教えているのだと。体、感情、思考、言葉、全てを流れと

アレクサンダーテクニーク・ワークショップ「学んで楽しい動きのあれこれシリーズ第２弾：空間を活かして等身大をみつける」が無事終了しました。 体・マインド・意識（注意）・動作においてどんな風に空間を利用できるのかみんなで探求しました。

アレクサンダー・テクニーク・ワークショップ「学んで楽しい動きのあれこれ　第一弾：重力と大地を味方につける」を開催しました。 今回伝えたことは、体を整えるのにいつも自分一人で頑張らなくて良いということ。 そして、重力や大地からのサポートをもらうことで、もっと楽に動けるんだよ。休

アレクサンダー・テクニーク教師＆理学療法士、林好子のブログにお越し下さりありがとうございます。 今日はわたしのお気に入りの言葉を一つ紹介したいと思います。 それは「Don't limit yourself」 自分に限界をつくらないで！！という意味です。

アレクサンダー・テクニーク教師の林好子です。ブログにお越し下さり、ありがとうございます。 8月12日（祝）に「国境なき医師団」支援のためのチャリティーレッスン（アレクサンダー・テクニーク個人レッスン）を開催しましたので、そのご報告をさせていただきます。

「国境なき医師団」支援のため、チャリティー・レッスン（アレクサンダー・テクニーク個人レッスン）を行うことになりました。 レッスン代の全額を寄付させていただきます。またレッスンにお越しになれない方は、いとうせいこうさんが書かれた本「国境なき医師団を見に行く」を読んで見てください。

アレクサンダーテクニーク教師、林好子のブログにお越し下さりありがとうございます。 ４月２１日、名古屋にある西念寺さんで開催された友人のアレクサンダー・テクニーク教師どうぜん和尚のワークショップにゲスト講師として参加させて頂きました。 今回のワークショップで個人的にとても印象的だったのは、私がティーチングを始めた時...