2022年11月7日4 分体全体を使うことが大事と言いますが、じゃあ体の部分を学ぶことは大事じゃない???「体全体を使いましょう」といった言葉は最近様々な分野で聞かれるようになってきました。 私が学んでいる合氣道でも体全体を使うことを大切にしていますし、もちろんアレクサンダー・テクニークもそうです。 体全体を一つのものとして使うこと=統合性の獲得は、身体の機能を最大限に発揮する...
2022年10月26日2 分グラウンディングの秘訣「足が地につく」 言葉にすると簡単ですが、体現するとなると容易ではありません。 それを浮き足立っている人に身体を伴った経験を導くのは、さらに難しいことです。 しかしながら、 「足が地につく」 「グラウンディング」 ができることは、生きる上で大きな助けになります。...
2022年10月19日2 分学びのリレーおはようございます。 アレクサンダー・テクニーク教師&理学療法士の林好子です。 1年半ほど前から始めているオンラインを中心としたコースには、動きの専門家(PT,OTさん)、心の専門家(臨床心理士)、音楽家や音楽指導者、事務職の方、学生さん、いろんな方が参加してくださっている...
2022年10月19日3 分素晴らしい繋がりに感謝おはようございます。 アレクサンダー・テクニーク教師、理学療法士の林好子です。 つい先日、2つのZoomミーティングをしたんですが、どっちも最高のミーティングで、改めて人の繋がりに感謝した1日になりました。 どんなミーティング、繋がりだったかというと・・・...